1. Что значит тренировка Эмоций?
Это моя уникальная методика тренировок с подкруткой эмоционального состояния. Фокусом 1 является желаемое состояние, в котором ты хочешь находиться, фокус 2 - подбор упражнения, которое ассоциируется с состоянием, фокус 3 - выполнение упражнения не только правильно, но и с максимальной отдачей именно состоянию. За счет мышечной активности происходит реимпринтинг - перезапись шаблона поведение и состояний, в которых ты будешь пребывать в течение эффекта дожигания - до 72 часов после тренировки.